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巣鴨・駒込エリムガーデンBROG

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巣鴨・駒込パーソナルトレーニングジムエリムガーデンのBlog。 当ジムは日本唯一の「脱力トレーニング専門店」です。 自律神経が整う!ボディラインが変わる!技術をBlogで発信… もっと読む
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2020年8月の記事一覧

明日まで&元オリンピック選手対談動画公開について

こんにちは。 最近は茅ヶ崎自宅前の早朝ロードワークにはまってる比嘉です。 あとsupフィッシ…

血行が結構

こんばんは。 最近は久しぶりにトレーニング頻度を週4日から5日ぐらいにしてる比嘉です。 「…

スイカ!&告知

おはようございます。比嘉です。 今日も灼熱の太陽の中、茅ヶ崎から品川行きの第四阿呆電車に…

身近な場所の楽しみカタ&トレーナー選びカタ

おはようございます。 最近は海水浴にはまっている比嘉です。 理由は簡単で目の前が海なんで…