最近意識することは
一日一汗、一日一笑

https://note.com/hhblab_ayahori/n/nefa493e2268d?sub_rt=share_b

空気も乾き、寒くなってきましたが
縮こまることなく
身体を動かし、温まること、汗をかくことを意識

そして、笑うことでハッピーに

風邪にも負けない免疫力UPを！