最近意識することは
一日一汗、一日一笑
https://note.com/hhblab_ayahori/n/nefa493e2268d?sub_rt=share_b
空気も乾き、寒くなってきましたが
縮こまることなく
身体を動かし、温まること、汗をかくことを意識
そして、笑うことでハッピーに
風邪にも負けない免疫力UPを!
一日一汗、一日一笑
https://note.com/hhblab_ayahori/n/nefa493e2268d?sub_rt=share_b
空気も乾き、寒くなってきましたが
縮こまることなく
身体を動かし、温まること、汗をかくことを意識
そして、笑うことでハッピーに
風邪にも負けない免疫力UPを!
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