ヤドカリさん。

解離性同一性障害で精神科に通いながらもゆるく生きてます/平凡なDID(多重人格)な人(診断済み)/手帳2級/双極性障害/ADHDの疑い/強迫気味/HSP/なにか精神疾患があっても少しでも生きやすくなるような記事を書いてることが多いです。 『みんなで穏やかに暮らすのが夢』

初めての解離性同一性障害の本

【実録 解離性障害のちぐはぐな日々】Tokin[著] 『本当の私』はだれなの? 帯の文句に惹かれて手に取りました 私の中にも『本当の私』はだれなの?があったからでした...

鬱のときでも簡単洗顔✨ オススメ泡洗顔編

こんにちは 寝ても覚めても病んでいる ヤドカリさんち。の美容担当めいです🤗 前回の鬱のときでも簡単洗顔✨ 泡洗顔のやり方編より 今回はオススメの泡洗顔を ご紹介...

鬱のときでも簡単洗顔✨ 泡洗顔のやり方編

こんにちは 寝ても覚めても病んでいる ヤドカリさんち。の美容担当めいです🤗 今回は鬱のときでも せめて洗顔ぐらいは…!!! ということで 洗顔フォームで泡立てるの面...

鬱の時でもこれだけやっていればOK⚠ 寝る時編

✨簡単肌トラブル改善方法✨ 寝ても覚めても病んでいる ヤドカリさんち。の美容担当めいです🤗 今回は【鬱の時でもこれだけやっていればOK⚠簡単肌トラブル改善方法】...

自分専用の枕を作ってみよう✨

寝ても覚めても病んでいる ヤドカリさんち。の美容担当めいです🤗 鬱の時でも最低限これだけやってればいい⚠ ✨簡単肌トラブル改善方法✨ 【枕にフェイスタオルを敷け...

多重人格に日常的な習慣は出来るのか?

私はDID、いわゆる多重人格と診断されて気づけば10ヶ月程たちました。 私にとって習慣はないに等しいものでした。人格達と向き合うまではもちろん、向き合えるようになる...