多重人格に日常的な習慣は出来るのか？
私はDID、いわゆる多重人格と診断されて気づけば10ヶ月程たちました。
私にとって習慣はないに等しいものでした。人格達と向き合うまではもちろん、向き合えるようになるまで環境の変化や気持ちの変化、不安定な日々の中で習慣なんてできるはずもありませんでした。
朝起きる時間もバラバラであったり、1日意識がなかったり、気がつけば3日たっているのも当たり前といった感じでした。
そんな丸1日の意識がない状態の私でも、今では運動などの習慣ができるようになってきました。
☆どうしてでき
