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自分大事にしかた手帖

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#ファスティング

2022年第1回(たぶん今年はもうしない)ファスティング報告

2022年第1回(たぶん今年はもうしない)ファスティング報告

みほです。

ひっそりと
2022年3月7日~3月17日に
なかなか落ちなかった
正月太り(3kg)解消と
心身のデトックスのため
・6日間のファスティング
・5日間の回復食
を行っていました。

昨年の記事はこちら

※わたしのファスティングは
 トキメキエンザイムという
 野草いっぱいの酵素ドリンクに
 お世話になっています。

栄養いっぱいで、お腹すかない!

さかのぼること

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ファスティング7日目

ファスティング7日目

みほです。

前回のファスティングは
ファス6日+回復5日
今回のファスティングは
ファス10日+回復5日

本日ファスティング7日目、
人生新記録を更新中です。

マカン・マランシリーズが好きすぎた
古内一絵さんの新作
最高のアフタヌーンティーの作り方

をゴールデンウィークのご褒美に
読みまして

内容はもう
最高だったんだけど
それ以上に

ザッハトルテ食べたい
ザッハトルテ食べたい
ザッハ

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やってしまった・・・

やってしまった・・・

みほです。

わたし、特技がありまして。

現実逃避
このゴールデンウィークは
過去の学びの記録を整理して
すっきりして週明けを迎えるんだ!

とにかくアウトプット
しまくるんだ!

そのためには

本屋さんと図書館には
近づいてはならない。

と思っていたのに・・・

図書館から
予約の本きました~♪
と連絡が来て。

ひょいひょい行っちゃったよね。
予約した本だけ借りてこればいいのに・・・

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