免疫力アップ万能だれパート2

前回万能だれを紹介した時少し長くなりそうだったので今回も万能だれパート2です❗

この時期になると五月病や、これから暑くなるにつれ冷たい物を食べたくなり体が冷えやすい状態になるので免疫力が下がったりして免疫力が低下してしまいます❗

なので体を温めてあげるのも必要です✴️
人間の体は体温が１度下がると30%低下し、１度上がると５～６倍になると言われてます❕

これは体温が上がると血流がよくなり血液中の白血球が体内にしっかりパトロール出来るようになるため。
免疫力を上げるには体を冷やさないことが、大切です(*^^*)
なのでこの回では…