コラム『はたゆかの頭のなか』

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頭の中をシェアするコラム記事集。コシがあるけどツルッと食べられるそうめんくらいの感じを目指しています。

運営しているクリエイター: 秦由佳（はたゆか）

#精神世界

【コラム】自分からの信頼を取り戻し、悲しみも孤独も友とする

もし、自分の人生や生き方や人間関係、仕事の面で不満や違和感があるなら、あなた自身があなた自身の脅威になっていることに気づいてほしい。自分が自分の脅威になっている、とはつまり、この世の誰よりも自分自身のことが一番信頼ならない状態だということ。そんな時は、あなたの中にある自動的な神経システムがあなたのことを攻撃するようになっている。あなたの中にある防衛本能が、あなたを守るためではなくあなたをあらゆるものから切り離す。切り離すことで自分を守ろうとするそのシステムから、己を取

パートナーがセラピストだと思ってみると深い癒しと許しが訪れて自由になるというお話。

この記事は、２月７日に配信したメールマガジンの転載です。先日Facebookにてパートナーシップについてのことを書きました。すごく反響がありましたので、メルマガでは少し加筆したバージョンをお届けしたいと思います。 ▼Facebookの投稿はこちらパートナーシップってなんだ？そもそも何のために、パートナーシップってあるんだ？っていうか、彼氏彼女夫妻パートナーって必要なんか？（笑）と考え続けた１ヶ月間でした。（実は年始に、わたし自身がパートナーと関係を

あなたを変えようとする男性性は、架空のヒーロー像に取り憑かれているから、こうやって伝えてみよう。

先日、ふと心に”いや〜な考え”が過ぎりました。この”いや〜”な考えというのはほとんどの場合、わたしは正しくて、あの人は間違っているだとかわたしは理解していて、あの人は理解していないといった、強い線引きをしたがる時によく起こり、わたしの思考と胸あたりのスペースを占領するのです。いや〜な感覚と同時に、頭の中は”自分サイドから見た世界”の価値観でいっぱいに。そういう時って人は、自分自身の当たり前でいっぱいになって、それに当てはまらないことを否定したくなります

【見えない世界にまつわる総集編】10周年の集大成シリーズを全て無料で公開しています。

20歳の時に潜在意識と出会い、寝食忘れて没頭したあの日から今年で10年目。この10年間をまとめた集大成シリーズがスタートしました。もちろん、すべて無料で公開です。今、ご参加いただくと受け取れるプレゼント資料ハタユカラボLOS無料講座という形で公開していく予定なのですが、今この企画にご参加いただくことでプレゼントしている特別資料があります。基礎講義０１と基礎講義０２をまとめた特別資料こちらの２つの記事を、わかりやすくまとめた資料です！男性性と女性性のイン

ライフステージが変わる時なぜしんどい？【人生を攻略するためのマチュリティレベル理論】の全体像

人生には様々なステージがある、とわたしは考えています。ステージといっても、階級のようなものではなく、その人の状態をあらわすものなので、RPG（ロールプレイングゲーム）のような感じです。 RPG・・・参加者が各自に割り当てられたキャラクター（プレイヤーキャラクター）を操作し、一般にはお互いに協力し合い、架空の状況下にて与えられる試練（冒険、難題、探索、戦闘など）を乗り越えて目的の達成を目指すゲーム一種である。　（Wikiから引用）ロールプレイングゲームは、様々なレベルに合