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好奇心で頭に電気を流した話

鬱病を良くするには?

社会復帰率9割の支援者が書く、本気で鬱を治したいあなたへ向けたnote

瞑想っていまいちピンとこなかったけど…

5年間続いた鬱がほぼ無くなったきっかけ

サンゲイジング

自分を大切にするということ

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カウンセリング業を始めた2008年、最初のお客さんは県外の人でした。埼玉と宮城と千葉の人。電話・スカイプでカウンセリングをやっていました。ブログを読んで申し込んでくれた人もいれば、YouTube動画を見て申し込みをしてくれた人もいた。最近も県外の人からの申し込みが続いています。

振り回されないために その2

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スーパーフードを取り入れる(生姜)

【ジャーナリング研究】1週間毎朝1分間|1日目

【鬱れぽ】「さみしい」さん|#039

【鬱れぽ】鬱は打つしかない。|#006

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反省してはいけない

自分にさえ閉ざした心に飛び込む