ちょっと頑張りすぎてるかも？ 物足りないくらいにしておくといいよってお医者さんから言われたけども、 今は精一杯頑張っている気がする。 調整するの難しいなぁ😓

気持ちが低空飛行。記事を書きたかったのですがPCを開く元気が出ず。無理をしない、と自分に言い聞かせて、回復するのをじっくり待ちたいと思います。人から失望される、嫌われるというのはすごくメンタルを削られますね。私の思い違いかもしれないですが、冷たい態度をとられるのは心に堪えます。

自分では普通にしてるつもりでも、いつしか頑張り過ぎて疲れちゃう。自然に無理を続けた結果病気に。質問者の女の人の言ってることがほとんど私が考えてたことと同じ。 きちんと理解しなきゃ、深く落とし込まなきゃとか、めっちゃわかる！⬇ https://youtu.be/vhWC4HCNVBA?si=lS35-GtoULGjt4lN

何のために頑張ってるのかまた分からなくなってきたぞ。

あまりにもしんどいのでこの本を読みます……