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カリフラワー 【花菜】

〜今年やりたいこと〜2024年度(令和6年)

100歳まで動ける足腰をつくる「スロースクワット」とは、、、

【薬膳編】No.11 ボケの花

散歩(お大師山)

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ガイド業の閑散期に何する?

ワンコも温活

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人生という山登り No.1146

働き世代における年代ごとのロコモの要因。意外な年代にもロコモの兆候が!?

入院して、思った事?気付いた事?

栃木県の三毳山(青竜ヶ岳)で修行をしてきました

早期退職 第16話 退職後の生活-⑪  運動 ~七福神巡り~

身体に関する雑記-5/6

あまりの絶景に何度も振り返ったためこの名前がつきました

おひとり様になってからの大掃除1

4か月前

久しぶりに健康オタク発動 耳もみ3ヶ月目 今朝、もう10年目の 顔面神経痛に微妙な変化が^ ^ 耳たぶは愛情運 真ん中は金運 上部は健康運UPと聞くけど 確かに耳たぶの硬さを取ることは お顔の美しさに繋がり 真ん中の内臓群が元気ならば金運 上部は足腰だから健康になれるんだね

デイサービスで何もしてくれないと言いながら、変更しない高齢者。

限界を知らない父親

更年期だるさ鬱不安

3か月前