★話す＝放す★ 昨夜は石鹸教室でご一緒している仲間の一人が私のコンブチャレッスンを受講してくれました。石鹸教室は複数人いて今迄、あまり話すことがなかったけども、石鹸の話を始め、色々、話せた事(気持を聞いた)まであり、改めて話すことの大切さを痛感💖

弱り目に祟り目な年末年始で、心身ともに疲弊してたけど、今年最初の整体に行ったら心も体も軽くなった。「話す」＝「手放す」なんだろうな。肩も広がって目線も上がって、呼吸もしやすくなって…体の詰まりもそうだけど心のモヤモヤもどこかへ消えた。今日聞いた言葉はちゃんと書き留めておこう。