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リアクティベーション®️と骨格基準の身体操作

朝の筋トレ3つの効果

軽度片麻痺でクリアランスが低下した歩行の症例

逆上がり解体新書⑤振り上げ足と踏み込み足に必要な筋肉

2023年9月13日(水)腹直筋が攣りました。

7か月前

中年期からはじまる「筋肉の減少」…老後も自分の脚で歩くために専門家が薦めること

【骨格筋】腹直筋の解剖学

患者さんを捉える  -立位・歩行や方向転換で重心が後方になる症例 後半-

からだデトックス(解毒)は、地球デトックス(浄化)

彼はとてもゴージャスな腹直筋をお持ちです~😳😂🤣

1年前

浮き輪肉-Muffin top -

呼吸で脂肪が燃える理由

#022.呼吸5(呼気実践編その2)

ガードプレイヤー必見!足を効かせられるようになるためのトレーニング完全版

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試してみる価値ありそうな腹圧でお通じ効果!

#021.呼吸4(呼気実践編その1)

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腹筋を立位で鍛える

#020.呼吸3(呼気のしくみ編)

身体を通して調和を取り戻す(表方が先に働いてしまうと裏方の存在に気づけない)

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みぞおち周りの筋肉について