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生きやすくなるには自分を愛するしかない？他の方法もあるよ（わたし）。
『双極性障害』を発症し、絶望の淵に立たされた私が、とある“夢中になれるもの”との出会いを機に、日々を心から楽しいと思えるまでに回復したお話
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将来、今の時代はどんな時代といわれるのだろうか『不適切にもほどがある』最終回！
【希望】今まで生きづらい人にとってようやく望む時代が来た！(簡単まとめ)
【無料note】講習生インタビュー”Rさん”【人生を謳歌する技術】
脳みそジャーニー【37】 アーモンド（扁桃体）が暴走しているらしい。落ち着けアーモンド！
