三年半ぶりのレッスン✨ ここ二週間は色々なことがあり 悶々としつつも仕事もこなす💦 ふっと、ヨガ🧘のレッスンに 出よう！と今朝思いつき朝ヨガ🧘 レッスンに参加✨✨ ひとりヨガ🧘‍♀️とは違う空気感が 心地よく♪しばし雑念を切り離す アフターコメダ珈琲モーニング😆 美味💖

朝のリフレッシュヨガの日 朝6時台の一枚 朝は少しひんやりしていましたが日中は晴れてあたたかでした(ときどき風強め) 　　 話は飛びますが、最近力士に詳しくなってきている自分がいます。 今後のやりたいことリストのひとつに「相撲を観に行く」が入りそうです。

長いブランクを経て久しぶりに日曜朝ヨガをしてきました。 ふと誕生日に切り替えスイッチが入り年齢更新１日目から。母(今月中に65歳）を誘ったのも新しい試み。 日曜の朝は何かといつも通りラジオとコーヒーでゆっくり過ごしがちだから意識的に重い腰を上げるには「予約する」が肝心のようです。