また、睡眠のリズムが狂ってしまったの。 2amから動けて10amくらいに落ちる… 7pmに起きて10pmに寝る。寝てる時はぽちぽち覚醒。 急に意識が飛びそうになるのやめて脳ちゃん。 寝る寝ないよりもずらすのが一番むずいわ💦 暗いと怖くて寝られないし悪夢見るしなっ