今日も嬉しい声をたくさん頂きました(^^) 「友達に背が高くなったね！と言われました！」 「そういえば腰痛がなくなりました！」 「久しぶりに肩が痛くなくて、快適です！」 自分で姿勢をととのえる。 自分のからだをわかれば、誰でもできます。

私のセッション対応可能時間が、17時までの理由⏰ ・夜は、家族との時間 ・その時間以降は、ジムが混む為 ・夜型よりも、朝型生活を推奨 来てくださる方のBest Solutionを提供する為に、常に私自身もBestなconditionを保てるライフスタイルをととのえています

パーソナルトレーニングを始めて、約1年のクライアント。 セッションは月に1〜2回の実施ですが、可動域も広がり、姿勢も変化し、筋量も増えました😁 パーソナルトレーニングは変化のきっかけ。そこから自分でできるようになっていくことで、なりたい自分に変わっていきます👍

久々にスッキリ晴れ☀️ 本日もお越し頂いた方々の笑顔が見られて良かったです☺️ 「前までできなかった事が、できるようになりました！」「最近痛みがなく調子が良い！」「身体つきが変わってきた！」など着実に前に進んでいるコメントが多かった😊 引き続き、より良い時間にできるよう精進します