自分の感情をコントロールできる心の美しい人になりたい！ 嫌なことがあった時にそれが何故なのか、モヤモヤの原因を理解できないと、嫌な感情のモヤモヤが全身を覆い、感情をコントロールできなくなり、衝動的な行動になる。普段からモヤモヤをうまく理解して、マイナスの気持ちもうまく整理しよう。