今日の夜ご飯はスーパーで買ってきました。 ⭐️恵方巻き ⭐️鰯の生姜煮 ⭐️肉じゃが ⭐️蓮根のきんぴら 豆が売り切れてたので 小袋のグリーンピース豆撒いときました😆

今日は久し振りに二階の掃除機掛けにトイレ掃除に布団干しにコロッケ作ったり、トレーニングセンターで筋トレしに行っていたせいか疲れが出てきた。 　突然喉も少し痛んだ。市販の薬飲んで横になっている現在。 明後日の午後は面接なのに。 明日は安静に過ごすしかないと思う今日この頃

昨夜投稿したnote記事で間違った箇所がありましたので、謝罪します。 本当にいつもいつも申し訳ありません。 読み返していたら変な文章を見つけてしまいました。下剤と書いていたところを直しました。正しくは市販の薬です。 頓珍漢な駄目駄目な30歳女で申し訳ありませんでした。

なんか喉が痛い？ような気がする。 病は気から……。無視しよう！ 意識すると段々痛くなりそうな気がするから。

喉が痛い。ほう…良い度胸だ。まずはイソジンうがい。それからペラックT錠（トラネキサム酸）、喉に直接噴射するタイプのスプレー。鼻うがい。そして極め付けにトローチだ。どうだ。えっまだ痛いって？そしたら最終手段、ロキソニンに頼るしかない。もうあれっまだ？…もう降参。すみません負けです。

”喉が痛い、咳が出る…おいしく治そう！おすすめの飲み物・食べ物13選！レシピ付【管理栄養士監修】（ハルメク365） Yahoo!ニュース” ◉今日は喉の調子が悪いみたいなので検索してみました…。　https://news.yahoo.co.jp/articles/1cbeb1eb926f32a4320287af7da6f37e769fd3af?page=1

ずごなぎー！体重64.8kg、筋肉レベル8、体重400g増ですのよ、あらら。これはアイスの食べ過ぎか食事が炭水化物の取り過ぎかでしょう。いかんいかん。恐ろしい65キロ台になってしまいます。でも後遺症はなかなか治らないし。久しぶりのジーンズがきつかったという事実が…。

起きた時から喉が痛い。夏に風邪をひいた記憶が蘇る。 何年も風邪と無縁だったけれど、今年はよく喉が痛くなる。年齢だろうか。生活の乱れだろうか、それは今更だろうけど プラス 年齢 の可能性は十分にある。 気をつけないといけないね。 よく食べて、よく寝よう。運動は、あの、ちょっと、ね、