これまであまり他流の動きを研究することはしてこなかったが、ある空手流派の方々がクラシックバレエを武道の学びの一環として徹底研究した話を読み、やはりこういうことは必要だなと。「他流研究=真似」ではなく、現象としての技の裏にある構造をとらえる訓練として、しばらくやってみます。
より効率のいい動きを考えるときは、その動きを因数分解していくといい。 たとえば「振りかぶったところから斬り下ろす」という剣術の斬りの動きを、肩甲骨の動き、腕の動きにそれぞれ分解して考えると、なぜ達人の斬りが見えないのか、考える手がかりに。一度別の形を考える、遠回りする考え方。
【多様な動きをすることが大事】 座りっぱなし、運動しない、特定のスポーツしかしない、という生活は体のダメージに。年をとっても楽に動ける、元気に活動できる、長く運動を楽しむ、そういう生活を目指すなら多様に体を動かすことです。 https://note.com/fukaya_kinsei/n/n13f1a7b3c8c4