【100%】 『本番で練習の成果を100%出しましょう』 これは難しい。 本番で100%の力を出す事が目的になってしまう。 本番はしぼりカス程度しか出ない。 その前提に立って、 リラックス状態に持っていけた時に、 初めて、 100％を超えられる可能性が出てくる。

おはようございます。 昨日の食べ過ぎで少し苦しい朝 「いい加減が いい加減」 うつ病で休職し、復職のために利用したリワークデイケアで教わった言葉です。 何事にも全力で臨み、無理しすぎてしまう人は、「いい加減かも」と思うくらいで止めるのが「良い加減」ということです。 今日も笑顔で。