体脂肪率アップ

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ひえー。体重59.3kg、体脂肪率34.3%、年の差7歳!!!びっくりです。どうしてこんなことになったのでしょう。昨日は年の差4歳だっただけに驚きです。もしかしたら一昨日にケーキを食べたのが今頃やってきたのか…。びっくりしました。ウォーキングも足りなかったしね。頑張る。