夜ごはんですが、ヘルパーさんと作ったヤツです。作業している間に、わたしは、休み休み、タオルストレッチ体操もしていたことで、夕方から寝ていました。 わたしは、ひどく猫背なので、ストレッチ体操大事です。

ヘルパーさん 2、3日前に久しぶりに調子が良く外に出れたので移動支援で喫茶店に行った時のこと 注文したモーニングが来て、美味しそうでウキウキ😋👌👍❣️ 「珈琲良い匂いや〜温かいわ〜😊」カップを持ってる私にヘルパーさんが「爪切りよ〜だらしない！」 続く。。

続き 「調子が悪かったから切れてなかったんやし〜お風呂から出て直ぐに出かけたからょ、爪伸ばしてる人も居てるしな😁」 私が言うと「その人らは綺麗やろう！」とヘルパーさん。 私は思った。 障がいの難しさを解らんのやな〜と。💞🍀

マイ電動車椅子でヘルパーさんと電車で通院。微調整や車幅がまだ掴みきれてないから、まだモタモタしちゃうけどエレベーターのドアを押さえてくれたり、ニコニコしながら見守ってくれたりする人ばかりでありがたくて感謝感激🥺いくつか思いついた“あったらいいな自助具”についてもそのうち書きたい🙋

こんにちは😃！きょんきょん。です。 今日は、ヘルパーさん利用中には、わたしは、トイレ掃除とお布団を洗って、干していたので、疲れてきたから、胃袋を満たし、少し休憩します。

こんばんは🌆！😃きょんきょん。ですが、遅くまで起きているとろくな事を考えるはじめてしまうし、食べてしまうし、タバコ、コーヒー、タバコ、コーヒーになるので、今夜はもう寝ます。おやすみなさいませ。 画像ですが、ヘルパーさんが作ってくださいました。 ほうれん草のベーコン炒め。

訪問ヘルパーさんからいただいた知恵ですが、料理が出来ないことが多いので、梅酒の瓶に、色々なシリアル🥣を混ぜて、入れておいて、おたまも入れておいて、小腹がすいた時に食べれるようにしました。オールブラウンとかコーンフレーク🥣、フルーツグラノーラとかを混ぜて常備しています。

こんばんは♪きょんきょん。です。 わたし誕生日も無事過ぎて、、、、、。 今日は、ヘルパーさんと料理の作業でした。 茄子🍆とピーマン🫑、さつまいも🍠、里いもで、 夏から秋へ。