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入院雑記 vol.1 『結婚』

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ヨガミニ講座⑦ネガティブな心の正体

セルフィッシュからわかった自分の中の矛盾

緊張してしまう理由と脱却法

自分の価値観が道しるべになる

入院雑記vol.3 『生理』

10か月前

2023年、一番最初に手にとった本は「SELFISH(セルフィッシュ)」

今に集中することが大切だってわかっているけど…、ついつい過去や未来に気持ちが飛んでいる

自分の気持ち、大切にしていますか

驚くようなことがあって、初めて人は考える

「いい人」の檻から出る

1年前

劣等感を逆手にとって、とつぶやいたら周りの40代が歌い始めた

他人から理解されようとするのが間違いである

セルフィッシュ読書会

優しい人

ストレングスコーチのトレーニング

自己基盤を整える:妥協をやめる