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6月21日(金)の日記

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ピンクとグレーの私を探せ。

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ダイエット日記③最近始めたこと

6か月前

7月8日(月)の日記/習慣にしてること①

1か月前

【ダイエット】幸せなエクササイズ

英語学習を継続するには”楽しい”がキーワード 「ジャザサイズと英語学習」

Jazzercise〜洋楽好きにぴったりのエクササイズ

9か月前

【Vol.3】お客様やスタッフと「一緒に」生きていく コロナ禍で見えた、大切なこと

【Vol.1】ジャザサイズスタジオ宇品は「1人時間」を過ごす場所

ジャザサイズ、体験!

【Vol.2】初心者でもついていける?のこたえは「ついていかなくてもいい」

ジャザサイズ復活

3か月前

ワンコと散歩

10か月前

祝 ジャザサイズ初レッスン!

ジャザサイズ2,3回目!

長いつぶやき〜ジャザサイズ〜

11か月前

ジャザサイズでまた記念品をもらった

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長いつぶやき

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やんわりとお断りしたい

1年前

ジャザサイズ。1カ月以内に10回行くともらえるポーチもらいました。今日12回目。 みなさんに歓迎されて、同年代の、コーラスの友達とは違うタイプの意識高い系の人達と喋ってました。 20代女の子達もいますよ。

1年前

ダンスはお風呂みたいなもんだと思う。 毎日、来てる人、毎日のように来てる人がいる。 私も、週4。 いつもの荷物衣装で、パッと出掛け、本当にお風呂に入ったように、ほかほかになって髪の毛濡れてます。 林檎さんヘアになったので、これから、耳かけ気にせず、振り乱れられます。

1年前

ジャザサイズ始めました。その2

1年前

ジャザサイズ始めました

1年前

どうして筋肉が欲しいのですか?

1年前

ズンバとジャザサイズとサルセーション

1年前

習い事は人生変えるのか?

3年前

ジャザサイズはじめました

フィットネスインストラクターという、しごと。ジャザサイズスタジオオーナー渡邊知子@岡山県岡山市北区

憧れが、目標にかわるとき

ぼっちな私が継続できている運動内容と運動メンタルのお話(シリーズ)1

5年前

運動などで整えたら、嫌な事を驚くほど早く忘れられるようになったお話し。

5年前

昨日の私を探せ

1か月前

私を見つけてみて。

1か月前

9月に入りました🍁今月は無料体験実施中!!

note はじめます。

友達を見送る フィットネスインストラクターとして35年くらい活躍していた友達が急逝。 救急車で運ばれて、半月で逝ってしまった。 笑顔が素敵で、スリムな体でパワフルなパフォーマンス。フィットネスフラを舞い、趣味でサーフィンもする。今は穏やかな表情で深い眠りについている。会いたい。

エアロはジャザ・ZUMBAと何が違うのか。

1年前