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今日の、通りすがりの人から聞こえた言葉

今週のお手軽食模様

今朝はdancyuに載ってたレシピのしょうが焼き残りと、シャケフレークご飯、豚汁の後、ココア試作(*^^*)

脱力めし サーモンチーズ寿司など

シャケフレーク卵かけご飯

+9

シャケフレークとベーコンとからし菜のサンド…とスープ

+8

シャケフレークのサンド

朝ごはん ・我が家の混ぜのっけ丼 炊きたてご飯に、昨日仕込んだオカラ、スタミナ納豆とシャケフレークに生たまご。全部載せて(*^O^*)パクパク、最後はグチャグチャそれがまた美味い👍🏼 https://www.instagram.com/p/CCwrU9xHNoB/?igshid=1vk4z2rkhs87u

20191019より