ムクロジサポニン恐るべし！ 早速中のタネを取り出して お水につけて振ってみたところ、ちゃんとアワアワアワアワ。すごーい。 お茶碗きれいよ〜😁✨✨✨

ペチュニアを挿したグラスの水換えをする度に、微かに水が泡立って感じていた🤔 そして、 「泡立ち...ハッ、もしやサポニンが含まれてるんかΣ(ΦωΦ)?」 と思ったのだが、だから何なんだ...という話。 そうして10月最後の夜も、静かに更けていこうとしているのであった🌃😂

豆乳はキレイに痩せたい人にもおすすめ✨ 豆乳に含まれるサポニンやビタミンEには抗酸化作用があり、肌や髪のツヤをキープしてくれたり、老化防止効果が期待できると言われているんですよ またサポニンは血中の余計な脂質を流す手伝いもしてくれるとか😊 なお豆乳は無調整の方が低糖質👍