なんか最近ゆるんできた。これまで「こうしなければ」と自らに枠ぎめしていたものを外したからか。たとえば食事、たとえば運動。寿命、健康寿命を長引かせるために、検査数値の上がり下がりに一喜一憂して、自分に縛りをかけるのをやめた。ゆるみは心地よい。無理せずゆるむ。少し生きやすくなった。

隙間

【真面目より、不真面目な人の方が成功する】 治療院経営をしてる真面目な友人がいる。彼は真面目だ。教えられたことを忠実に、そして曲げずにやっている。しかし、結果は全然出てない。どうせ結果が出ないなら、もっと気楽に思いついたことをやってみるといいと思う。

ゆっくり生きよう。何事もゆっくりがいい。他人の速度に決められるのではなく、自分の速度で生きる。一つ一つの所作、意味を噛み締めながら、生きる。そうすることで、心も、生活も整ってくる。ゆっくり生きよう。

【自分の意見が大事】 これからの時代、自分の意見をしっかり言える人が成功します。 実際、成功してる人は正しい、正しくない別として意見を言ってる人です。 とはいえ自分の意見は言いにくい。そんな人は、とりあえず誰にも見せないノートに書きましょう。いつか自分の役に立ちますから。