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朝一番のヨガと朝食前の筋トレで、パワフルに1日を始めます [#朝のルーティーン]

良いイメージを持ちながら、身体をねじる

ひねる、よじれる、まわす🪢

背筋をのばす

ときに、ねじる。

アポロさんに挑戦! 半日ひねって投了です

2年前

雲あつめる装置めいて噴水が …… 《今日も暑くなります》《ほんとにねぇ》と滲ませるうんざりは平和のもとなのだな。近所の保育園もお散歩は中止にしているのでは?(声が聞こえない事から推察)ブランコの鎖、すべり台、車止めの熱に抵抗を!プラ製のいかつい水鉄砲を抱えたキッズとすれ違った昨日

【サーブ編・その7】 YGサーブを安定させる5つのコツとは!?

2年前

ぐねる

何故腕が上がりづらいのか

母と娘、俳句作ってみました①

キャラの魅力は「ねじって」みよう

足首。

3年前

ひねる・・異なる観点から考える

フリー句1303

4年前

Zbrushでメッシュを滑らかにひねる簡単な方法がずっと分からなかったが、ついに分かったよ。トランスポーズツール、なかなかいいツールだ。取っつきにくいヤツほど個性が光るね。 https://yamato-tsukasa.hatenablog.jp/entry/2019/01/21/205215 ギズモ+マスクでコツコツやるよりも綺麗で早い。

5年前

魅せるからだの使い方。「効率的な動き = 美しい動き」ではない。

8年前

#お灸 #ひねる

1年前