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カットマンが守備力を高めるために必要な3つのポイント👌

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試合で勝てるロングサーブを出すための3つのポイント✌️

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フリー句3042

2週間前

ループドライブを習得する為の3つのステップ✌️

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実戦でのブロックが上達する3つのコツ🤟

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卓球に必要な3つの筋肉とオススメの筋トレ👍

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僅か

1か月前

ロングサーブに対するレシーブの3つのポイント👌

4日前

ひとりごと② 午前中の出来事で 「ごめんなさい」が3つもあった 今日はこのまま 家でおとなしくしていよう 来週の診察(3箇所)まで、できるだけ 心 凪いだまま過ごせるように 努力しないと あちこちに迷惑かけちゃうな これもクローゼット整理の一環として‥ 足跡🐾チョン

4か月前

ブロックマンで戦う為に必要な3つの心得👍

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ブロックマンという戦型をオススメする3つの理由👍

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【初心者必見】順横回転サーブの活用方法👍

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順横回転サーブへのレシーブ対処法🤟

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卓球台を触る3つの理由!! 手汗対策だけではなかった意味とは!?

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【初心者必見】フリックの封じ方👌

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逆横回転サーブへのレシーブ対処法🖐️

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リードしてから逆転されずに勝ちきる為の3つの方法✌️

6か月前

明日から12月だね! 今の所、来月は3つケーキ作る予定です! 1つは再来週。もう1つは終業式の日。もう1つはまだ未定です。 シンプルなナッペしたケーキと、ガトーショコラと、ビュッシュ・ド・ノエル♪ 楽しみ! 明日は先生達が研修で4時間×40分の短縮授業だから嬉しいな~♪

4か月前

あなたがピンチから逆転する為の3つの方法👌

6か月前

誰でも卓球がうまくなる!!ラリーとサーブのコツ🌈

7か月前