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3/31 10時間睡眠

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早起きは220円くらいの徳

3週間前

睡眠力アップで超健康体に!今日から始める快眠習慣

旅も23日目。ローマへ戻りました。

体の強い子を育てるために、あえて手を抜く

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【生後100日】10時間睡眠達成!

2023年6月、7月の〈涌谷〉出張ロルフィングのお知らせ。

1年前

【仕事】想定外の年始 今年の抱負

執行猶予 残り245日〜沼〜

10時間睡眠の夢

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普通郵便 土曜配達休止!?

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私の睡眠事情。

ぶらり散歩@東京

毎朝書く日記 2021/04/10

3年前

#238 うつ病発症107~109日目・発症後383日目 ~感染者を受け入れる社会~

10時間寝たら復活の兆しが見えてきた

疲れをとろうと、目が覚めてから睡眠導入剤を半分追加したらきのうは10時間眠った。逆に寝すぎでボーっとした。

3か月前

1-237〜10時間〜

再生

ラジオ更新いたしました。

朝の一漕ぎ

1年前

睡眠導入剤を飲んで10時間睡眠をとっている人は、普通の人より12年間で、1年分も短い活動時間になる。