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毎朝の味噌汁は赤白2種の味噌と玉ねぎのすりおろし、リンゴ酢を混ぜて凍らせておいたものを使っている。これは「世界一受けたい授業」等に出演されている‘’腸‘’の専門家小林弘幸先生の『医者が考案した長生き味噌汁』のレシピだ。毎回違う地域の味噌をお取り寄せしブレンドを楽しんでいる^_^

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健康シリーズ再開‼️ いまの日本人に最も有効な健康法は 「〇〇□□□」でした⁉️ 【あなた守るかむリズム】