本当の意味でリフレッシュしたいときの休息の取り方｜女性社長の頭の中

わたしは、変温動物かというくらい、冬が苦手。だから、ほぼ活動しないのですが、今日は春分の日ということで、そろそろ活動期に入って行きそうな予感です。

そんな今日は、ついつい働きすぎちゃう人に、心と体に優しい効果的な休息の取り方を紹介したいと思います。

ちなみに休息とは、みんなでわいわいすることでも、飲み会でぱーっと弾けることでも、家族でお出かけすることでも、好きな人とデートすることでもありません

連休明けの記事はこれで決まり！大変便利なnote表紙用画像　※ご自由にお使い下さい。

フリー句1245

正月気分はもう抜けた？

今日で連休が終わる人が多いんじゃないですか
明日からはまたお仕事、憂鬱〜って人も沢山いるでしょう、皆さん、正月はどうでしたか？
ゆっくり寝正月した・家族サービスで忙しかった・友達と朝まで飲み明かした、色んな人がいるでしょう

そもそも正月っていつまでなんでしょう？
1月中・三賀日・（7・15日新旧正月による）・20日など色々言われてますがどうなんでしょう？

今年は今のところ私の住んでいる所ではあ

フリー句1240

GW残り４日、今日はオシャレにすごしてみたがそのおかげで現実に引き戻された

10連休と大騒ぎしていたものの、今日を合わせて残り4日である。

会社員で休暇を楽しんでいる人は「あと４日しかない」と思うだろうし、子育てをしている立場の人は子どもたちに早く幼稚園や学校に行ってほしい気持ちで「まだ４日もある」と思うだろう。

ちなみに私は「あと４日しかない」と思っている。

しかし、さすがにこの10連休何をしたのかと思い起こして断捨離くらいしかないのも寂しいものである。

連休明

豊穣の下絵

断捨離することの意味

このGWは断捨離し自分自身の荷物を軽くしたいと思っている。

物理的にはもちろんのこと不要なつながりなども整理し、もやもやとした思いをすっきりとしたいからである。

Twitterのアカウント削除

約10年利用したTwitterのアカウントを削除した。思い出がたくさん詰まっているアカウントである。けれどその思い出を捨てないと新しいものを受け入れることができないような気がした。

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