ちょっと、一言。これから死にたい人へ。自殺って、もしもあなたがしたら、あなたが何も無い世界に行くかもしれんけど、あなたの家族や友人達の心に猛烈な心の暴力装置みたいな傷などを残す事になるよ。って言う事は言っておくよ。死にたいのも逃げたいのもあるけど、そういう時には寝ようね！

今でも、死にたいと思ってらして、お辛い方が、いらっしゃいましたら、スマホの電源を切って、暖かくしてお休みください。死にたい時には、休むことですよね。 わたしも、今でも、ごくたまには、希死念慮があります。寝よう！

[つぶやき]~先取りなんてしていない~ 「苦労が多い人は、不安を先取りしてる」という noteの一文が､目に入った｡ 振り返ると今までの私は､家族関係や不登校､引きこもり､様々な苦労が多かった気がする｡ 先取りしたくて､先取りしたんじゃない｡

[3行日記]~心も体も疲れた~ 昨日の夜､些細なことで､父親と揉めた｡ 苛立ちと悔しさで､頭が興奮して､眠れなかった｡ 倦怠感や体の痛みで､一日つらかった｡