【TSK LIFEとは】

【TSK LIFEとは】

みなさんこんにちは! TSK LIFEです。 【TSK LIFE】 ヘルスケア業界に2年8ヶ月勤務→2021年2月ドイツ在住 ・2018年2月11日→卒業旅行でヨーロッパに行く(ドイツ/スペイン) その時に価値観が変わり必ず3年後にドイツに住むと決める。→4月から社会人になる事をきっかけに母国での働き方を学び海外でも通用できる人間になると決める。→目標を持ち続け社会人では年間表彰などを頂き習慣の重要性を体感。仕事/筋トレ/減量/note/Youtube/副業/新しいス

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老後に見える世界

老後に見える世界

世の中の大半は学ばない大人。 どうでしょうか、仕事以外のモノから 学びを得ている人。 自分の周りでどれくらいいるでしょうか? わたしの周りでパッと今、 頭に浮かんだ人間は一人しかいません。 イメージどうだろう? 10人いて1人いるだろうか? 確率で言えば、10%以下。 これが現実だと思います。 想像してみてください。 学ぶ人と学ばない人を。 23歳から70歳まで働くと仮定すると 約50年間 毎年、毎年、 どんどん差が広がっていくのは 明らかです

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自己紹介(更新)~休む勇気~

自己紹介(更新)~休む勇気~

あさみーです。 よろしくお願いします🎵 読書⇒読書ノート⇒note⇒Kindle出版📚️ というアウトプットのサイクルを回しています✨ 読書ノートの記録は100冊を越えました‼️ Kindle出版は今のところ、月1冊のペースで書いています😆💡 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 近況🎤 年末に仕事を辞めました。 楽しすぎて、仕事ばかりしてたら体調を崩したのです。 自分の状況が変わったので、 今後の目的・目標を整理し、 明確なビションの確認をしておこうと思います

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なぜ子育て中のママこそ「朝活」なのか?

なぜ子育て中のママこそ「朝活」なのか?

こんにちは!朝活習慣化アドバイザーの【さんぽこ】です。 朝活の魅力にとらわれた、 朝  活  マ  ニ  ア  マ  マ です。(笑) 子育てをしながら、 その経験を元に 経営者向けに朝活実践セミナーを開催したり、 zoomを使った朝活実践オンライン講座も行なっています。 また、朝活継続を応援するコンテンツを発信しています。 ☟朝活・早起きを習慣化したいすべての方へ! 日本一カンタンな「朝活習慣化プログラム」を作りました☀ さて、この無料noteでは、 【なぜ

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海、青、空

海、青、空

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朝活と共に生きる。わたしの「#自己紹介」記事

朝活と共に生きる。わたしの「#自己紹介」記事

出身 東京で「オギャー」という声と共に誕生しましたが、すぐロンドンへ。5年間住んでました。つまり英語ペラペラ・・・!!だったら良かったんですが、全く英語が話せません。。子供の頃に英語教育すれば大丈夫という広告は嘘だと思ってます。 お仕事 企業の人事担当者として採用・研修・制度起案/運用・業務改善をやってます。 プライベート(趣味) プライベートでは2014年8月から「そうだ、朝活へ行こう!」という朝活コミュニティを立ち上げて6年経ちました。 目指すもの 「小さい

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10分でひとは変われる。朝の10分散歩が1日の心と体の変化にもたらすもの。

10分でひとは変われる。朝の10分散歩が1日の心と体の変化にもたらすもの。

時間がない。 この言葉で、これまでどれだけのことをあきらめてきただろう。 やりたいこと、やらなきゃいけないこと、できたらやった方がいいこと…山ほどある。 3人目の育休中の私が今、1番やりたいことで、やらなきゃいけないことで、やりがいとなっているのは「子育て」だ。 けれども、子育ては24時間365日ノンストップ。 6歳、3歳、8ヶ月の3人息子たちは、それぞれの年齢ごとの可愛さがあるし、個性爆発で生まれた時から今までずーっと愛すべき存在であることはまちがいないけれど、そ

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半ウツ状態から自分を救ってくれた「朝5時起き生活」という習慣。

半ウツ状態から自分を救ってくれた「朝5時起き生活」という習慣。

2016年末にリクルートを退職し、独立して早半年ちょっと。正直、いろんなことがめまぐるしく起こりすぎて、まだ半年ちょっとしか経っていないことが信じられないほど。 実を言うと、独立してから4ヶ月ほどは本当に苦しい時期が続いていました。 なんとなく、「自分のリズム」みたいなものが作れるようになり、モチベーション高く仕事に向き合えるようになったのは、つい最近のことです。 「自由」の耐えられない重さ 独立してから痛感したのが「自由は耐えられないくらい重い」ということ。

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自分の中にある自分のこたえはどうやって引き出すの?

自分の中にある自分のこたえはどうやって引き出すの?

物事を決めるときの基準ある?こんにちは。 あなたは、何かを決めるときに、どのようにして決めていますか? 先日このような記事を書きました。 全ての答えは自分の中にあるそう、小さなことから大きなことまで、人生の舵取りに大きく関わることから、ランチメニューどれにしようまで、全て答えは、自分の中にある。 物事を決める基準はモヤモヤにありそれなのに、人に聞いたり、社会の規範とか慣習とか、人の目とか気にして決めたり、過去の実績とか、情報や思考で解決しようとして、自分の答えがよくわ

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