重い物を動かすときに「よいしょ」という掛け声が必要になる。「さて」「では」「そろそろ」という言葉が心や体を動かすときの掛け声となる。掛け声は決意であり勢いを生み出す呪文。人は思いがないと動けない。動くために思いに力を込める。動き出せばあとは勢いに任せて楽しめばいい。働きに任せる。

朝、親から言われたこと。 運動して体を鍛えよう！ 体力を付けよう！ 身体動かして、良く寝よう！ いびきをかいて気持ちよく寝よう！ 気持ちよく寝たら、身体スッキリ！ 身体を動かしたら、身体も疲れるし、 良く寝ることが出来るはず。 さあ、今日も1日頑張ろう！ 今日も良い1日を！！