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精神と時の部屋②

精神と時の部屋②

 精神と時の部屋については、Vol51の精神の時の部屋①をご覧ください。学習効率について書いていきたいと思います。このコラムで何度か書いておりますが、私は自動ドアが開く前に入ろうとして肩をぶつけるほどせっかちです。なので、昔からいかに少ない時間で、効率よくテストの点数を取るかについてはこだわってきました。  そういった性分だったので、小学校時代の漢字の書き取りなどの宿題は本当に苦痛の所業でした。例えば「夢」という文字をジャポニカ学習帳にビッちり埋めるという宿題。「そこまで書

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精神と時の部屋①

精神と時の部屋①

 皆様。精神と時の部屋をご存知でしょうか?かの名作『ドラゴンボール』に登場する孫悟空達を鍛えるためのトレーニングルームです。精神と時の部屋の中では、現実世界の1日で1年分の時が流れます。 空気は地上の4分の1の薄さ、気温は50度から-40度まで変化。重力は地球の10倍。過酷な環境で1年間自分を磨いていたと思って外に出てみると、実際には1日しか経っていなかったという驚きの展開です。精神と時の部屋に1ヶ月みっちりトレーニングしても、外に出たら2時間しか経っていないという事です。実

習慣と慣習

習慣と慣習

 このコラムもようやく50回に到達しました。習慣にハマり、習慣に恋をし、習慣に裏切られ、習慣にまた恋をする。そんな生活を繰り返して私自身も1年半が経過しました。今や習慣無しでは生きていけないほどの体になっております。そしてこれからも習慣を信じて、習慣を想い続けるのでしょう。今回は、そんな習慣依存症の私が、習慣について最近思ったことを書き綴りたいと思います。  習慣をどうやったら世の中に広められるのか?を私は毎日考えています。「習慣、習慣、習慣…」と呟いている時すらあるほどで

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太ってきたけいぞうくん

太ってきたけいぞうくん

 私の一番最初の習慣は「1日1回体重計に乗る」でした。2019年の4月から、出張などで体重計が無い場合を除き、基本的に毎日体重計に乗ってきました。おかげで体重は半年ほどでピーク時から8キロくらい落ちて、そのまま横ばいの状況が続いていました。当然、体重計に乗るだけでは体重は落ちません。体重計に乗り、自分の体重を直視する事で、昨日の食べ過ぎや飲み過ぎを反省し、一日の摂取カロリーを意識的に抑えるようになります。また、定期的な筋力トレーニングやランニングなどを通じて基礎代謝も少しづつ

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岩盤浴には入る?寝る?

岩盤浴には入る?寝る?

 宅建の試験で久々に徹夜してみたら、そこから体の調子を崩してしまいました。疲れているのに寝られない体になってしまったのです。夜ご飯を食べて、いつものようにお酒を飲んで、ほろ酔い加減で布団に入り、いつもだったら野比のび太級のスピードで寝付くこの私が、ぜんぜん寝られないのです。12時に布団に入って、眼をつぶり、何も考えないようにして、深い呼吸をして、静かに落ちるのを待っているのですが、・・・寝られない。気づけば夜の1時です。 こうなったらと、昔ながらの必睡法「羊を数える」という

宅建試験に挑戦してみた②

宅建試験に挑戦してみた②

 さて、前回の続きです。残り1ヶ月半になって、過去問暗記野郎だけだった私は、基礎の無さに愕然としましたが、ここで諦めては習慣の体現者として示しが付かないので、今一度、テキストを読みなおす事にしました。これが良かった。一回目はテキストで分からないながらも、全体を掴む感覚で聞き流し、読み流しをしておりました。そして過去問で問題を解く感覚を覚えました。そこでもう1回テキストを見直すと、おぼろげながら自分の頭の中に「知識の棚」のようなものが出来上がっていったのです。 ちょうど、部屋

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宅建試験に挑戦してみた①

宅建試験に挑戦してみた①

 自分を実験台として習慣について体験記を書くのが、この「けいぞうくんコラム」の目的ですが、ここ数回は、タイプ別や年代別の習慣について書くのみで、自分の体験記ではありませんでした。”他人のふんどし”で相撲を取るようなコラムばっかりだったことをお詫びします。今回は、ひさしぶりに自分の体験記です。  リンクアカデミーさんの講座のひとつでもあります宅建試験というものにチャレンジしてみました。大学の友人仲間が不動産屋で宅建の勉強をするということで、その彼の勉強習慣をサポートする建前で

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一生幸せになりたいならハンコを買いなさい

一生幸せになりたいならハンコを買いなさい

 昔のテレビだったかラジオだったか、こんなハンコ屋さんが居たというネタを話している芸人さんがいました。「ハンコ屋さんが幸せになる方法を教えてあげましょうか?と声をかけてきました。『1日だけ幸せになりたいなら床屋に行きなさい。そうすればさっぱりして1日を過ごせるでしょう。1週間だけ幸せになりたいなら旅行に行きなさい。気分がリフレッシュするでしょう。1ヶ月幸せになりたいなら車を買いなさい。行動範囲が広がって優越感に浸れるでしょう。1年だけ幸せになりたいのなら家を買いなさい。自分の

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