皆さんおはようございます きたむらゆみこです🎵🎵 今日の昼食です🍴 チリコンカンと ほうれん草とえのきのめんつゆ合え なかなか美味しくできましたよ 大豆　豚ひき肉　玉ねぎ ほうれん草　えのき 身体に良い食材含むですね～ では、また明日🎵