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2021年6月の記事一覧
#477 フルマラソンに挑む、月報
ラン歴 1年と1カ月左ふくらはぎ不安中。
今月は走った回数 10回
走った距離 112.5km
走った時間 623分
ペース 5'31"/km
いやぁーーーやっと月間走行距離が100キロ超か。
とりあえず僕はサブ5を目指そうと思っているが・・・
●サブ5達成の割合(サブ5達成者 / 2018年マラソン完走者)
男性:65.6%(194,431人 / 29万6,547人)
女性:46.
ラン歴 1年と1カ月左ふくらはぎ不安中。
今月は走った回数 10回
走った距離 112.5km
走った時間 623分
ペース 5'31"/km
いやぁーーーやっと月間走行距離が100キロ超か。
とりあえず僕はサブ5を目指そうと思っているが・・・
●サブ5達成の割合(サブ5達成者 / 2018年マラソン完走者)
男性:65.6%(194,431人 / 29万6,547人)
女性:46.