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はせぎん
2020年5月27日 11:28
2020年5月7日 スロージョギングを始める。今までジョギングは度々してましたが最長が１５キロ程度で、大会に出たことはありません。先日、左ふくらはぎを痛めてスロージョギングに変えたのをきっかけに、１年かけてフルマラソンに挑戦します。第３週５月２３日（土）散歩6.5km 60分 散歩５月２４日（日）スロージョグ１３分走って１分歩く ｘ ２本 ＋ ２分 途中STOP55.5kg
2020年5月22日 12:25
2020年5月7日 スロージョギングを始める。今までジョギングは度々してましたが最長が１５キロ程度で、大会に出たことはありません。先日、左ふくらはぎを痛めてスロージョギングに変えたのをきっかけに、１年かけてフルマラソンに挑戦します。第２週５月１６日（土） 休み2km 20分 散歩雨が降る前に散歩。５月１７日（日） スロージョグ９分走って１分歩く ｘ ３本 途中STOP走り始めは6
2020年5月15日 12:09
2020年5月7日 スロージョギングを始める。今までジョギングは度々してましたが最長が１５キロ程度で、大会に出たことはありません。先日、左ふくらはぎを痛めてスロージョギングに変えたのをきっかけに、１年かけてフルマラソンに挑戦します。第１週５月９日（土）友達とスロージョグ５分走って１分歩く ｘ ５本近所の友達と走りました。その友達にスロージョギングを教えてやったんだけど・・・全然言うこと聞
