大嶋信頼『スルースキル-あえて鈍感になって人生を楽にする方法-』

読んだ理由
自分にはスルースキルが足りず、つい感情的になってしまうところがあるため

気付き
自分を攻撃してくる人は、動物の本能で嫉妬の発作を起こしているだけ。このことが分かっただけで気持ちが楽になった。

TO DO
相手をスルーしたい時は、「嫉妬の発作」を思い出す。