休息の大切さ

一旦疲れがたまってしまうと

なかなか疲れがとれない場合があると思います

それを珈琲やアルコールを飲んでごまかしていると

病気になってしまうかもしれません

休むときには

珈琲も何もとらずにしっかりと三日三晩くらい

休んだ方がしっかり回復してくれるみたいですね