私は、5人家族の3姉妹の末っ子として この地球に生まれて、家族からたっぷりの愛情と 可愛がり笑 をうけて大きくなりました👶🏾🌈 (写真は完全にBoy笑) パパは穏やか、ママはおふざけ、 長女はひょうきん、次女は大ボケ大クセ笑 みたいな我ながらおもろい家庭環境だったので、 見事に私はゲラに育ちました🤣笑 くだらないことが大好きだし すぐ笑かせようとしてくるし 真面目な場面こそ笑い堪えられないし 世間的には、不謹慎に近いくらい笑うことと楽しいことが 大好きな家族だと思う。笑
改めて、この1年間を振り返ってみた。 職場や人付き合い、考え方や住まいも変わったから、 とても新鮮な1年だったと感じる。 環境や人付き合いが変化することは、 基本的に凄く好き。笑 小さい頃から、田舎や親戚のおうちに行って久々に再会したり、行ったことのないところに連れてってもらったりすることが、わくわくして堪らなかった覚えがあるの😋🌈 でもこの1年は、人や環境よりも 考え方の変化が特に大きかったなあと感じる。 地球や自然、自分や人との向き合い方、 心持ちや意識をすること
自分にとって、「価値」のあるものとは何か。 価値とは、 "自分が、重要だと考えたり感じたりする対象(人、もの、こと)が、価値であると考える立場では、 重要だとされる物(古い写真など)、人(亡くなった人など)、こと(思い出など)に、いずれも重要と判断される特質(懐かしさを引き起こす)があると考えて、それを価値と呼ぶ" (コトバンクより) 説明は一部でしかないけれど、 こういった内容をふまえて私にとっての価値とは、 "自分という人間の感情や感覚を 味わわせてくれる、外側
最近は、結果や収入など、 目に見えるものに囚われていた気がします。 恐らく、人と比較した自分をみていたから。 焦り、不安、嫉妬、執着。 もう〜〜字を見るだけで、いや、、、笑 昨日までは、わしゃわしゃしておりましたが（ ; ; ）笑 ジャーナリングして吐き出してみたら、 色々とクリアになり、もう一度原点に戻ってみようと気づきました！ 私がヨガを好きになった原点は、 「ヨガ哲学」からだったのです。 初めて、哲学というものにきちんと触れたタイミングでもあったのですが
昨日から、劣等感やら損得感情やらに コテンパンにやられております。 自分がやりたいと思って動いたはずなのに いつの間にか見返りを求めているような自分がいたり 誰かの為に、何かの為にと1日動いたけど 自分に対して素直に褒めてあげることができず 何で私だけ？これ意味あるのかな？とか 頭の中がわしゃわしゃしちゃって、 脳内がショートしてしまった。笑 パートナーとお酒を飲みながら こういうの楽しそうだね！なんて話してた 楽しい〜時間だったのに、 パートナーの活躍に対して劣等感
家族やパートナー、親しい友人など 大切な人との距離感こそ、慎重にしたい。 私は子どもの頃から、人が大好きで 人見知りもしないし、人と一緒に何かをすることが好きで、どちらかというと1人の時間が苦手だった。 1人より2人の方が楽しさも2倍で、 大人数になればなるほど、楽しかった。 でも、パートナーや家族など パーソナルな部分を出せる相手に対しての 距離感も、今思えばとても近かった。 感情は剥き出しで、 言いたいことは、言葉もそこまで選ばず伝えっぱなし。 それが、"私らし
何かを取り入れる、手に入れるということは 最後まで見届けたり、ケアやメンテナンスをしたりなどの、管理をすることが必要になると感じる。 食べたものは、身体の中で消化しやすいものか 買ったものは、大切に使ったりしまったりできているか 人との距離感は、近すぎたりしていないか などなど。 現代社会は、不足感や欠乏感を感じさせやすい情報がとても多い。 その感覚は、人を不安にさせ、 その恐れを埋めることにお金を使わせる。 そのサービスやサイクルで、この世の中のほとんどのことが回っ
本気度という言葉に、どれだけのエネルギーやイメージ、ボリュームを感じますか？ 私は、本気度が足りないと指導をもらったばかりです。笑 図星だし、心あたりしかないし、言われたくなかったけど〜わかってたやつです。。 やるしか、ない！のですね。 見たい世界があるなら、感じたい感覚や感情があるなら、行動するのみ。 言われたことは全て食らわず、 必要なメッセージだけ頂いて咀嚼することも 大切だと感じてます。 ぐぁあああ〜。笑 サボってたなあ〜先延ばしたなあ〜めんどくさがった
時間や周りを気にせず 何かに囚われたり、縛られたりもせず の〜んびり、ふわ〜っと力を抜いて過ごす。 せかせかしちゃったら、深呼吸😮💨 たまには 好き、嫌いというハッキリとした ジャッジをしてみたり 直感や流れに身を委ねる こんなかなあ〜という感覚に まかせてみるのもいいね🌿 私には私の世界観があって、 あなたにはあなたの世界観があるの🌍💓 色んな世界を共有しあって 新しい世界が生まれるのも楽しいだろうね〜っ 自分の声や感覚に気づいて、信じてあげて、 たくさんの景
前回の続きです。 思考グセによる、 ネガティヴモードに引っ張られた件。 ネガティヴを否定するのではなく 私が感じた、 やだなやだな〜こわいなこわいな〜(ジュンジさん) 笑 が、その日はしんどいことに気づいて、 その日の途中までは、ごきげんだったのに いつの間にか、そのモードに入ってたというトラップ。 改めて感じる、この世のネガティヴバイアスやら ネガティヴトラップやらが、悪意すぎて、、 善意もあるとは思うよ！！ でも、愛がベースなら、その宣伝や記載はあるかい？と
今日は久々に街に出て(古風な言い方 笑) 用事を済ませて、帰宅している最中に 自分の頭をよぎる言葉やイメージが、 ネガティヴモードになっていることに気づく。 そこから、そのまま不安モード突入。 どうせ私は〜 うまくいかないんだろうな〜 お金使っちゃったな〜 とかとか。 思考パターンが繰り返されてることに気づくまで、 時間がかかってたから、なんだか疲れてしまって。笑 カフェで一息つきながら、ジャーナリングしてみたら は！！！これ、思考グセのやつやん！てなって やっ
焦り癖、慌てる癖が 物心ついたときからあった。 せっかちなのに、慌てん坊だし、おっちょこちょい。 なぜだ。笑 育ってきた環境だとは思うけれど 意識し続けて、だいぶslowlyに慣れてきた。 私にはこのペースが合っているということも、知った。 この忙しない世界は 競争、生産、上昇、などが大好きな男性性的な仕組み。 時代の流れに沿って、必要なマインドではあったけれど、今やこれからの時代には、合わなくなっていくだろうなと感じる。 物や人、情報が溢れ、価値も変動し、 生
意図=目的、ねらい。 何かしようと、実現をしようとすること。 こういう言葉を聞くと ちゃんと決めて！ ちゃんと結果に出さないと！と、頭でっかちになってしまいがちになるの、私🥲 その思考が始まると 理想的な着地を想像して行動できない or 行動して思った結果にならず、どぅーーーん↘︎↘︎て、なることが多かった🥲 でも最近気がついたことは、 意図とは、どんなレベルでもどんな感覚でもいいよなあって。 あ！あれがしたいな〜やってみよ！ あ！あれ食べたかったんだ〜食べよ！ く
やりたいと思うこと、できると思うことは 自分の中にその素質があるから、想像ができる。 私の中に、その感情があるから、叶えることができる。 その世界を見せてあげるか、叶えてあげるかは 私次第。 結局、うまくいっちゃうんだよね〜♪♪って笑
私は、愚直という言葉に出会ったとき 速攻で、私やないかい！と思いました。笑 自分を卑下するイメージではなく、 好きだなあ〜ばか正直って！って笑 The 愚直な私は 本気の嘘つけないし、すぐ直感で動いちゃうし なんでも信じちゃうし、ひとつのことばっかりやっちゃう そんな自分に悩むことも多々あったし 今だに自問自答の日々だけど 子どもの頃って、ほとんど愚直だったよな〜って 思い出したら、なんだかラクになった！笑 概念とか常識とか、何でもいいけど 自分のやりたいこと、楽し
浮かんだ想いやイメージを、すぐに可視化して 自分に見せてあげることがこんなにもクリアになるとは思っていなかったから、とてもびっくり。笑 ただ、自分の想いを吐き出しているだけだけど、 自分がやりたいこと、気になっていること 食べたいもの、行きたいところ なりたいイメージ、理想の暮らし その瞬間に浮かんだことを、残してあげると 本当に脳に記憶された感じがあって 時間がたっても思い出せるし、行動に移している。 すごい、すごい、すごい。笑 あ〜私はこう感じているんだ、これ
