身体はわかっている

自分の感覚に自信がなかった時は
どう選択してよいのか
わからなかったから

科学的なデータのあるものや
有名な人が言ってることや
本に書いてあることの中から

一生懸命情報を集め
選択していた

でも自分の感覚を
信じられるようになってから

例えば何が食べたいのか
素直に感じたものは

その時に必要な栄養が
その食べ物にしっかり入っている

身体はわかっているとは　
このことかと
頭が下がる思いである

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