今出来ること

無意識に
やっぱり影響受けている

影響を受けないことは
難しい

気づくと
身体が緊張し強張っている

それならせめて意識では
出来る限り自分を安心させるように
心をかけてあげたい

自分がリラックスすることで
少なくとも家族の中には
いい空気がうまれるのを感じる

リラックスRelaxの絵
描き途中だけど
リビングの見えるところに
置いてみた

見るだけで
「あぁ、そうだった」と
ふっとゆるむ😊

家の中で休まるような工夫を
これからも考えてみようと思う

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