自律神経失調症が続くよどこまでも

吐き気・頭痛・動悸・喉の詰まりが退院後ずっと続いております。

ほんと、人生最大の不快な症状です！
毎回何回も絶望や不安になりますが、今年の抱負である〝すこしずつ　ちいさく〟を忘れることなく過ごしたいです。

絵本レビューしたいですよトホホ
皆さんも、無理は禁物ですよ。
体力は年々衰えていくのですから（笑）

無理は禁物というても、日々ストレスにさらされますよね。

食事・睡眠・運動
当たり前のことを大事にしてください。
私がいうのもなんですが（笑）