cocoaのすごい効能
ダイエットの力強い友
甘いものを我慢しなきゃいけなかったりしますね
そんな時は cocoaがおすすめ
主な成分が
食物繊維
ポリフェノール
亜鉛
デオブロミン
このデオブロミン
認知能力、計算能力UP
そして、体内に脂肪が貯蓄されるのを抑制してくれる。
自然界ではカカオにしか含まれない貴重な成分。
また、必須脂肪酸である、オレイン酸、リノール酸などが含まれて
脂溶性であるビタミンA,ビタミンEの吸収を助けてくれる。
美容、健康にはかかせません。
純粋なcocoaは酸化しずらいのですが、近所のスーパーで
バンホーテンのミルクcocoaが売っていたから簡単にいただけると思い
こちらを購入。
週末に純粋なcocoaを購入してこよう!!
来月までどう痩せるのか、とても楽しみ。
今日は鹿児島県 朝からとても暑かった。
8月より9月の方がクーラー使用してるよ。
来月の電気代が怖い。
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