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はれいろごはん
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夏休み限定☆子ども向けオンライン教室

夏休み限定☆子ども向けオンライン教室

夏休み限定☆子ども向け
オンライン教室を開催します！

今年は夏休みが短いですが、
学びある時間をご提供できたらと思います😊

この授業をきっかけに
「食べることって楽しい」
「自分の体って大切」
と思ってもらえたら幸いです！

***************************************
＜お申し込みはこちらから＞

◆小学生向け
https://hareirogohan.t

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子どもの朝ごはんレシピ

子どもの朝ごはんレシピ

新潟日報社子育て情報Webサイト
「にいがた、びより」さんで
定期的にコラムの執筆を
させていただいています。

アンケートの中から
子どもの「食」について寄せられた質問に
お答えする内容でお届けしています。

第３回目となる最終テーマは
【子どもの朝ごはんレシピ】。

我が家の朝も戦場です。笑
作る時間がない！
食べる時間がない！

そんな時、まず何を大切にした
食事を用意すればよいのか、
まと

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はれいろごはん

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２歳からの台所お手伝い

２歳からの台所お手伝い

動画「お手伝い講座～２歳から～」
の配信を開始しました！

キッチンでのお手伝い。
どんな風にさせたらいいの？
何ができるの？

という質問も多かったため、
座学と実演を交えての約20分間のお話です😊

キッチンは子どもの「五感」を育むために
最適な場所です。

五感とは、

・目でみて
・耳で聞いて
・鼻で匂いをかいで
・手で触って
・口で味わう　こと。

体で感じた刺激が脳の発達を促し、
子

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Q. 子どもの食が細い場合の工夫

Q. 子どもの食が細い場合の工夫

新潟日報社子育て情報Webサイト
「にいがた、びより」さんで
定期的にコラムの執筆をさせていただいています。

アンケートの中から
子どもの「食」について寄せられた質問に
お答えする内容でお届けしています。

第二回目となるテーマは
【子どもの食が細い場合の工夫】。

子どもの食欲は個人差があり、
生まれ持った個性として見守ることも大切です。

私たち大人ができることは、
一生続く「食べる」という

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Q.子どもの成長に合わせた食事

Q.子どもの成長に合わせた食事

新潟日報社子育て情報Webサイト
「にいがた、びより」さんで
定期的にコラムの執筆をさせていただいています。

今回は、アンケートの中から
子どもの「食」について寄せられた質問に
お答えする内容でお届けしています。

よかったらご覧ください😊

【にいがた、びより】
～子どもの成長に合わせた食事～
https://www.niigata-nippo.co.jp/biyori/kodomo/098

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小学生のみなさんと

小学生のみなさんと

参加してくれた小学生の皆さん、
今日はありがとうございました😊

無料ZOOM授業
【食べ物から体をつくろう！】に、
今日は７名の小学生＋保護者の方に
ご参加いただきました。

３０分の食育授業でしたが、
みなさん真剣に話を聞いて
質問にも手をあげて答えてくれました✨

我が家の小３の息子も助手として参加し、
最後はクイズを出して
（私もどんなクイズか知らなかった・・・）
主催者側も楽しませてい

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おつまみ対決

おつまみ対決

先日の週末。
外は雨だし、今日はお昼のパスタに合わせて
ワインでも飲もうよと主人。

外に出る予定もないので、
久しぶりに昼飲みをしました。

すると息子が
「ワインに合うおつまみ作ってあげるよ」
と何やらキッチンでガサゴソ‥‥

そして出来上がったのがこちら！
何だと思いますか？？

スライスチーズを
電子レンジで何回かチンして、
水分を飛ばしてパリパリにしたもの。

ワインやビールにめちゃくち

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生きるために「自分で」できること

生きるために「自分で」できること

１ヶ月前の話ですが、
秋に植えたブロッコリーを
大量に収穫しました。

本当は雪が降る前に
収穫予定だったのに、
なかなか大きくならず
そのまま雪も積もらせて様子を見ていました。

そしたら、ちゃんと３月には
立派なブロッコリーに成長✨
植物の生命力に感動です😊

この一年、農家の竹内さんに
たくさんのことを学び、
無農薬＆有機肥料で美味しい野菜が
採れることを知りました。

買えば手にはいるこ

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我が家の植樹祭

我が家の植樹祭

昨年、放置して
雑草だらけにしてしまった
庭の空き地に、
たくさん木を植えることにしました🌳

そして植えたのが、
ほとんど食べ物のなる木。

ブルーベリー、ビルベリー、
ジューンベリー、プルーン、
イチヂク、さくらんぼ、
グミの木、梅
桜、ライラック

この環境で育たない木もあるだろうけど
何でも挑戦！！
つくづく、花より団子だなあ。笑

・

悲しいニュースや
先の見えない恐怖もあるけど、

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子ども達とプリン作り

子ども達とプリン作り

そろそろ家にいるのが飽きてきた
小学生と幼稚園児。

気分転換に、
おやつにプリンでも作ろうか？

と言うことで、
子どもでもできる【簡単プリン】を
作りました。

卵・牛乳・砂糖さえあればＯＫ！

① 卵と砂糖をよく混ぜ、
あたためた牛乳をかき混ぜなら少しずつ加え、
できあがった液をこしながら、
耐熱カップに均等に入れていきます。

② カップはアルミホイルでふたを

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