繊細人間が慢性うつ病と発達障害の診断を受けるまで②〜メンクリ予約編〜
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「精神科に行ってみよう。」と思い立ったのは明らかに身体と心の不調を実感したからだった。
自身の不調をリストアップしてみた「今日はどうしましたか？」
と診察室で初対面の先生に聞かれたとして、ちゃんと答えることが難しそうだな、と思うなら、事前にリストアップしておくとスムーズに答えられる可能性が高くなる。それでもうまく伝えられないこともあるが、それは仕方ない。そんなときのために紙に書いておけば、最悪泣きながら渡しても現状は把握してもらえるだろう。
また、診察
