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自分リセットの生活作り4日め。

こんばんは。木津玲子です。


朝のゴミ出しなどもあるのですが、

ここのところ毎朝早起きできています。

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これまでは、例えば

夜だけしか仕事がない、という日だと

昼まで寝ている…というのもしょっちゅう。

さらに言えば、そういう日だと

ずっと夕方までテレビを観て過ごすだけで

結局何もできていない…というのも

珍しいことではなくて。


なので、まず自分リセットとして

やりたいと思っていたことのひとつが

規則正しい生活をする!

というのがありました。


ほんのちょっとだけ

そのために頑張れているかなーなんて

思っています。


そして、今日初めて!

自宅でお風呂に入りました。

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これまでは家から歩いて数分の所に

妹が住んでいるので、

そこでお風呂を借りてから夜寝に帰る

という状況でしたが、


ようやく自宅のお風呂を使って

のんびりと夜過ごすことができるようになりました。


また明日もきちんと朝起きて

行動できるように、毎日を大事に

していきたいと思います。

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ありがとうございます。これからもよろしくお願いします
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フィットネスインストラクター、Beauty腸セラピスト®︎、リハビリの人。健康産業を幅広く繋げて笑顔と元気の広がる世界を作るのが夢
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