これだけ急に暑くなると、熱中症のキケンが出てきますね。体が無理なく吸収できるよう、こまめに水分を摂ることは大切。
もうひとつ（日本だと）ホントは大丈夫じゃないのに、大丈夫と言ってしまう問題。気力で補うのも限度がある。倒れる前にSOSを出すのは、周りも本人も助けますヨ。