ハッピーともさん🍀 Gallup認定ストレングスコーチ｜風土改革リーダー
パーパス存在意義『成長と感謝のあるつながりをつくり幸福な世界を実現する』
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書評 食べる瞑想「ZenEatingのすすめ」著者 ももえさん 出版 笹間書院 ～人生が変わるアプローチ「幸せな食べ方」を提供し生きる喜びを味わう～
本の概要 食べる瞑想「Zen Eatingのすすめ」という本は、Zen Eating代表のももえさんが２年間かけて大切に綴った本で、幸せな食べ方を通じて、心と体がととのい、人生が変わるアプローチを提供する本です。 この本は、食べ方を何を食べるかではなくどう食べるかを意識することで、五感やおなかの感覚、自然とのつながりを感じる「食べる瞑想」に変えることができます。この本には、食や健康、体や心だけでなく、人生の悩みも変えるという「幸せな食べ方」を学び、具体的に今日から実践でき
【書籍レビュー】全てのリーダーとリーダーに不満を持つ人、そして未成年の子どもを持つ全ての親が手にすべき本『アドラー心理学×幸福学でつかむ! 幸せに生きる方法 』
1．この本の特徴 アドラー心理学と幸福学。幸福学はこれまでたくさん自分でも前野先生の書籍を読んでよく理解していました。今回、アドラー心理学と初めて出会い、衝撃を受けました。まさに、リーダーとしてまた子を持つ親として、自分に必要な要素が詰まっています。アドラー心理学をまず基礎として共同体感覚と5つの理論から学びます。そしてアドラー心理学の目的論を学び、具体的な実践例として、性格を使った子育て実践例と、勇気づけるとアサーション（自己主張）の実践例で構成されています。実践例が豊富
